基本概況

溫縣陳家溝是中國太極拳發(fā)源地。之所以稱之為太極故里，不僅是因為黃河與洛河交匯孕育出太極陰陽文化，更因為在這里誕生了風靡世界的武術精粹——太極拳。

陳家溝，是趙堡鎮(zhèn)的一個行政村，人口2800多人，村民小組10個。位于縣城東5公里處的清風嶺上，南鄰黃河，南水北調渠穿村而過。陳家溝原名常陽村，明洪武年間，山西澤州人陳卜遷至該村，因村中有一條南北走向的深溝，遂陳氏人丁繁衍，村名變更為陳家溝。明末清初，陳氏第九世陳王廷，依據祖?zhèn)魅�術，博采眾家之長，匯集《易經》太極陰陽之理、中醫(yī)經絡學說、道家導引吐納等，創(chuàng)編了一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的拳術—陳式太極拳。經300余年傳承，形成了陳、楊、武、吳、孫、和等太極拳流派。目前，太極拳已在150多個國家和地區(qū)廣為傳播，習練者達3億人之多。

明清以來，這個世代以農耕為主的小村莊，先后走出了陳王廷、陳汝信、陳所樂、蔣發(fā)、陳大鵬、陳正如、陳善志、陳爵、陳秉旺、陳公兆、陳長興、陳有本、陳清平、陳耕耘、陳仲甡、楊露禪、陳延熙、陳堯、陳鑫、陳發(fā)科、陳照丕、陳照奎、陳立清、陳全忠、陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才等一百多位名聞華夏、威震八方的太極拳大師，先后出版了四百多部太極拳理論著作和教學電視片，為溫縣贏得了武術之鄉(xiāng)的美譽。特別是改革開放以來，陳家溝尚武之風得以恢復發(fā)展，涌現(xiàn)出了一大批名聞遐邇的太極拳師，他們往來與世界各大洲之間，傳播太極拳文化，在不同的國家之間、民族之間、不同膚色的世界各國人民之間架起了一座座友誼的橋梁。小小的豫北平原小村，成了世界各國太極拳愛好者心中的圣地。

1978年11月16日，鄧小平同志題詞“太極拳好”。太極拳是極富中國傳統(tǒng)民族特色元素的文化形態(tài)，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。太極拳習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。

2006年，陳氏太極拳被列入首批國家級非物質文化遺產名錄。2007年，陳家溝被中國武協(xié)、民協(xié)命名為“中國武術太極拳發(fā)源地”、“中國太極拳發(fā)源地”和“中國太極拳文化研究基地”。目前，陳式太極拳代表性傳承人有陳小旺、王西安、陳正雷、朱天才等，2012年，陳小旺入選中華之光·傳播中華文化年度十大人物。

歷史文化

陳家溝與伏羲畫卦臺隔河相望，這里是太極文化的發(fā)源地，有著厚重的太極文化積淀。太極文化的母體是“河圖”與“洛書”。《易經·系辭》上說：“河出圖，洛出書，圣人則之。”《論語》上講：“鳳鳥不至，河不出圖。”《竹書紀年》里講：黃帝在河洛修壇沉璧，受龍圖龜書。“河圖”與“洛書”出現(xiàn)的位置，就在產生太極圖雛形的河洛交匯處附近。河洛交匯的自然現(xiàn)象與“河圖”、“洛書”上潛在的信息觸發(fā)了人文始祖伏羲的靈感，從而創(chuàng)造出了五行和八卦，產生了太極文化。這就是人們常說的“天下太極出河洛”。陳家溝，就在河洛交匯處的對面，正處河洛文化中心區(qū)域，它與神農澗相距不遠，又是著名的懷藥之鄉(xiāng)，中醫(yī)文化根深蒂固。不難看出，陳家溝具有得天獨厚的人文資源優(yōu)勢。太極拳，產生于這里，既是歷史的偶然，也是歷史的必然。

太極拳，是一種以太極文化為內涵的武術項目，也是體育運動和健身項目。它起源于中國古代步兵的拳法、騎兵的槍法、長柄大刀法等，是依據“易經”陰陽之理、中醫(yī)經絡學、道家導引、吐納綜合地創(chuàng)造的一套具陰陽性質、符合人體結構和大自然運轉規(guī)律的拳術，其基本用法是開、合、發(fā)，在中國有著悠久的歷史。在重生貴生、尊道貴德宗旨指導下，有一系列養(yǎng)生修身煉己、以求長生久視的鍛煉功法，集中且精當地體現(xiàn)在太極拳功法拳理“柔弱勝剛強”上。在太極拳中，借力打力，“四兩撥千斤”，以柔克剛、以靜制動，都來源于老莊哲學，太極拳的運動特點主要體現(xiàn)在中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動如“行云流水，連綿不斷”。這種運動既自然又高雅，可親身體會到音樂的韻律，哲學的內涵，美的造型，詩的意境。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。所以說太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。也可以說，太極拳是太極文化的動態(tài)標識，故太極拳被稱為“國粹”。

風景名勝

陳家溝是太極拳的發(fā)源地，是舉世聞名的武林圣地。為滿足海內外太極拳愛好者的需要，近年來，溫縣縣委、縣政府在陳家溝村內原有遺址基礎上，斥資興建陳家溝景區(qū)。陳家溝景區(qū)主要由太極拳祖祠、陳氏祖林、東大溝造拳處、陳照丕紀念園、楊露禪學拳處和大皂角樹習拳處等景點組成。陳家溝的絕世武功和遍布全村具有很高價值的建筑、雕塑、石刻、壁畫、書法藝術，都深深吸引著海內外人士前來尋根祭祖、參觀學習。

陳家溝村內主街東西兩座牌樓之間為太極拳祖祠。太極拳祖祠主要由山門、東西碑廊、拳譜堂、東西配殿、祖師堂組成，是紀念太極拳宗師陳王廷和歷代太極拳大師的武林圣地。

祖祠山門建筑別致，兩側分別為河洛太極圖和伏羲太極圖，它們演繹著太極圖說與太極拳理之間極其密切的內在關系。進得山門，首先映入眼簾的是東西碑廊。這里有太極拳諸家弟子為自己的恩師們勒石敬立的功德紀念碑。

穿過碑廊，是拳譜堂。拳譜堂坐北朝南，雄偉高大。拳譜堂前的太極拳始祖陳王廷銅像和太極拳始祖紀念碑，無聲地向游人們講述著一個聞名世界的百年傳奇。

發(fā)展現(xiàn)狀

圍繞“立國家項目、申世界遺產、做國際品牌”的目標，做好“根、拳、養(yǎng)生”三篇文章，努力建設好太極拳發(fā)源地，打造出永遠的陳家溝，讓陳家溝更像陳家溝，讓人們“記得住鄉(xiāng)愁”，是溫縣堅持的發(fā)展理念。

在規(guī)劃編制上，完成了陳家溝太極拳文化旅游區(qū)《總體規(guī)劃》、《土地規(guī)劃》、《產業(yè)規(guī)劃》、《引水規(guī)劃》等，規(guī)劃面積30平方公里。按照傳承、弘揚、養(yǎng)生、功夫、產業(yè)五大功能區(qū)設計，開展對太極拳全方位多層次的挖掘、整理、推廣，描繪出了陳家溝世界太極拳文化圣地的藍圖。

在基礎設施上，一是形成了文化旅游區(qū)東有長興大街、南有沿黃大道、西有子夏大街、北有太極大道、文化區(qū)有王廷大街的便捷交通網絡，新建的停車場已經投用。二是實施了王廷大街、沿黃大道、南水北調渠三大綠化工程，實施了老蟒河改造工程，讓陳家溝能夠看得見清澈寬廣的河水。三是實施了景區(qū)提升工程，建設了游客服務中心、視頻監(jiān)控、治安、醫(yī)療、公廁、電子門票系統(tǒng)等，今年6月份，陳家溝景區(qū)獲批國家4A級景區(qū)。同時，正在實施自來水廠、污水處理廠、供排水管網、天然氣管網、移動信息網“五網”建設。

在陳家溝村莊建設上，與北京綠十字機構合作，按照信陽郝堂村的模式，對陳家溝老村改造進行了規(guī)劃設計，目前規(guī)劃設計方案已完成。

在服務設施上，太極文化國際旅游養(yǎng)生基地項目一期工程演武廳、王庭酒店、王廷文化廣場已建成投用。2014年，省第十二屆運動會、全國武術太極拳公開賽已在這里舉辦。

太極拳文化氛圍濃厚

陳家溝是體驗太極拳根文化的圣地。

當您來到陳家溝，隨處可見學拳練拳的身影，“上至哼哼（指老年人），下至能能（指小孩子）。”當地人流傳著諺語“喝喝陳溝水，都會翹翹腿”、“會不會，金剛大搗碓”。

當您參觀太極拳祖祠和時，會因太極拳的歷史和傳奇而崇拜，會因太極拳的博大精深而嘆服，會因太極拳的神奇功能而向往。

當您走進東溝，看到青磚砌成的練武臺、小橋流水，似乎穿越了時光隧道，感覺到東溝以往的神秘、靜謐，以及練拳人的執(zhí)著、整個村莊的和諧。

當您信步陳家溝，清風嶺上嶺下，家庭武館或大或小，各具特色，國外友人，各色人種，一招一式，一絲不茍。

當您走進楊露禪學拳處，您會欽佩一代宗師的包容，他們對太極拳的貢獻，是讓太極拳走出了陳家溝，讓太極拳造福于全人類。

近年來，央視“鄉(xiāng)約”欄目、“百山百川行”欄目、“體育人間”欄目以及“武林大會”等，先后走進了陳家溝。一系列由太極拳愛好者自主創(chuàng)作的弘揚太極拳的影視、雕塑、舞劇、動漫等作品應運而生。

旅游產品

—高端服務業(yè)發(fā)展方面。

通過引進高端的經營主體，瞄準高端市場，打造高端服務。圍繞社會地位高、經濟收入高、生活品位高的消費群，創(chuàng)意設計新的旅游產品，開發(fā)出高端的太極拳教育、太極拳總部經濟、太極拳休閑旅游、太極拳醫(yī)療保健、太極文化娛樂、太極拳節(jié)慶聯(lián)誼賽事研討活動等服務業(yè)。

目前，在項目建設上，總投資23億元，占地3400余畝的太極文化國際旅游養(yǎng)生基地二期項目正在編制規(guī)劃，包括養(yǎng)生基地、太極大學和醫(yī)院，項目建成后，將形成集養(yǎng)生、健身、醫(yī)療、度假、休閑為一體的旅游產品。由河南省文化產業(yè)投資有限公司投資36億元，占地1000畝的太極文化生態(tài)園項目，建設內容包括陳家溝古村復建、河洛古鎮(zhèn)、太極養(yǎng)生小鎮(zhèn)三個部分，規(guī)劃利用太極拳、懷藥、溫泉三大核心優(yōu)勢，將陳家溝打造成一個以中式養(yǎng)生為特色的寫生、寫作、休閑、旅游、養(yǎng)生、影視拍攝目的地。目前，已完成投資2800萬元，總規(guī)、詳規(guī)已完成，一期啟動區(qū)施工設計正在編制，項目地溫泉井已打1290米并試水。

此外，在擬建項目上，由深圳大富科技股份有限公司投資21億元的上醫(yī)養(yǎng)生館、太極大學和四大懷藥觀光農業(yè)項目，建設內容包括太極體驗、中醫(yī)理療、有機食品食用、現(xiàn)代農業(yè)觀光等，目前項目選址已確定。

—鄉(xiāng)村旅游產品方面。

1.河洛文化觀光。陳家溝正處于河洛匯流處，是河洛文化的核心區(qū)。“天下太極出河洛”。河洛匯流，是一種自然現(xiàn)象。黃河水濁，洛河水清，兩河交匯，形成了一個巨大的清濁分明、相互交融變化的旋渦，形如天然太極圖。相傳這里是伏羲悟太極、畫八卦的地方。

2.灘區(qū)農業(yè)體驗。陳家溝村南是黃河灘區(qū)。黃河濕地，飛鳥翔集；生態(tài)林地，郁郁蔥蔥；黃河漁場，一望無垠；6000畝薄皮核桃基地和四大懷藥基地�？梢詤⑴c農事、采摘、垂釣等體驗。

3.學拳體驗�？梢赃M行短期的養(yǎng)生功體驗學習和太極十八式體驗學習，也可以進行長期的太極拳套路學習。

4.農家體驗。擁有眾多的家庭武館，住農家小院，吃農家飯菜。特色小吃有趙堡丸子、豆腐宴、混粉、羊肉夾饃、小車牛肉等。

太極拳發(fā)源地陳家溝，熱忱恭候您的光臨。在這里，您可以入住家庭武館，可以下榻王庭酒店，可以學習太極拳，可以體驗生態(tài)農業(yè)，可以休閑養(yǎng)生，可以游覽太極拳祖祠、祖林、中國、陳照丕陵園、河洛匯流處，讓您身臨其境地感受美麗鄉(xiāng)村陳家溝的獨特韻味。